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Archives par mois de publication: janvier 2022

La gestion du stress quand on est hypersensible

Gestion stress Laura

La gestion du stress quand on est hypersensible: les conseils clés ! Le stress s’est progressivement invité dans notre vie qu’elle soit personnelle ou professionnelle: multitasking, exigence de performance accrue… Tous ces enjeux peuvent être d’importantes sources de stress et d’angoisse 😱😱. Etant moi-même hypersensible, l’anxiété a pris une place assez importante très tôt dans […]

Quelle est la signification de la colère?

Gestion colère

Quelle est la signification de la colère? Elle est souvent une émotion que l’on cherche à éviter. On assimile en effet généralement la colère à la violence, à la destruction. Comme chacune de nos émotions, elle n’est rien d’autre qu’un signal d’alarme. Elle vient nous alerter sur une situation que l’on vit. Cette émotion peut ainsi […]

L’hypersensibilité: mythe ou réalité?

amour hypersensible

L’hypersensibilité est-elle un mythe ou une réalité? Parfois on peut avoir tendance à se perdre: douance, HPE, HPI, hypersensibilité…Des cases, des cases et encore des cases ! Bon, mais ces différentes psycho-étiquettes ont-elles concrètement un réel intérêt et si oui… lequel? Ai-je vraiment besoin de savoir que je suis hypersensible? Tout dépend de chacun bien […]

Coaching hypersensibilité: Pourquoi y avoir recours?

Laura ballo hypersensibilité

Coaching en hypersensibilité, pourquoi y avoir recours? Je vous propose dans cet article de comprendre ensemble ce qu’est précisément un coaching dédié à l’hypersensibilité. Lorsque l’on est hypersensible, il n’est pas simple parfois de comprendre précisément son mode de fonctionnement. Coaching hypersensibilité: L’objectif Concrètement, l’hypersensibilité peut être un magnifique cadeau à condition de savoir l’apprivoiser. […]

Qu’est-ce qu’une passion ?

qu'est-ce qu'une passion

Qu’est-ce qu’une passion tout d’abord? La passion peut avoir différents objets: une personne, une activité, … Ce qui la caractérise cependant c’est ce fort sentiment d’affection et d’attachement que je peux ressentir. Globalement, une passion est une activité que j’aime faire et qui me donne de l’énergie.  Elle me permet d’être alignée avec moi-même, avec […]

Mes émotions: une puissance d’action?

émotions et mouvement

Pourquoi considère-t-on souvent que les émotions peuvent nous empêcher de passer à l’action ?  Il faudrait suivre notre logique et non pas nos émotions Nos émotions, une vrai puissance d’action? Dans notre société, on considère bien souvent dans notre vie professionnelle comme dans notre vie personnelle qu’il faut toujours agir par logique et faire des […]