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Archives par catégorie: hypersensibilité

Empathie: comment la gérer en tant qu’hypersensible?

Bateau paix avec les émotions

L’empathie peut être une très belle qualité. En effet, savoir se mettre à la place de l’autre peut être une véritable force dans certaines situations ou certaines professions. On arrive à se décentrer de soi-même pour aller véritablement à la rencontre de l’autre. A d’autres moments cependant, cette caractéristiques peut aussi revêtir pour certaines personnes […]

Comment renforcer son estime de soi?

estime de soi

Qu’est-ce que l’estime de soi? ✨ L’estime de soi est la valeur que l’on se porte à soi-même. Il s’agit de l’amour que l’on se porte sans conditions. Cette notion est véritablement centrale dans le développement de l’individu. Lorsque j’ai une bonne estime de moi-même cela me permet d’être sûr.e de mes décisions, de m’affirmer […]