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Archives par catégorie: hypersensibilité

Contrôler nos émotions: comment faire?

Contrôle émotions laura

Comment peut-on apprendre à contrôler nos émotions? C’est une question que j’avais vu passer sur mes différents réseaux, et je dois avouer que je n’ai pas résisté à l’envie d’y répondre ! « Contrôler ses émotions ». Il y a tellement de choses à dire sur cette expression… ! Bon, on prend le temps de décrypter ensemble […]

Mes émotions: une puissance d’action?

émotions et mouvement

Pourquoi considère-t-on souvent que les émotions peuvent nous empêcher de passer à l’action ?  Il faudrait suivre notre logique et non pas nos émotions Nos émotions, une vraie puissance d’action? Dans notre société, on considère bien souvent que, dans notre vie professionnelle comme dans notre vie personnelle , il faut toujours agir par logique et […]

L’estime de soi : comment la renforcer ?

estime de soi

Qu’est-ce que l’estime de soi? ✨ L’estime de soi est la valeur que l’on se porte à soi-même. Il s’agit de l’amour que l’on se porte sans conditions. Cette notion est véritablement centrale dans le développement de l’individu. Lorsque j’ai une bonne estime de moi-même, cela me permet d’être sûr.e de mes décisions, de m’affirmer […]