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Le Blog

Découvrez nos derniers articles de blog sur l’hypersensibilité, la gestion des émotions ou encore la communication orale. Devenez un leader authentique et sensible !

hypnose
L’hypnose est-elle sans danger?
L’hypnose, un danger? L’hypnose est un état de conscience totalement naturel. Nous entrons sous hypnose en moyenne une vingtaine de fois par jour. C’est le cas lorsque je prends ma voiture et que mon esprit vagabonde. Je peux même ne plus savoir comment je suis arrivée à destination. Ou encore lorsque je suis dans le […]
lignée
Se reconnecter à nos ancêtres
Se reconnecter à nos ancêtresPeut être source de puissance et d’expansion Nos ancêtres ont parfois vécu des choses très dures: des guerres, la famine, l’immigration, la violence… Ils ont souvent eu à faire preuve de courage et de sagesseIls ont rencontrés des difficultés et des obstacles incommensurablesQu’ils ont su surmonter A chaque fois que je […]
Entrepreneur
Le TOP 5 des erreurs à ne pas faire en étant coach ou thérapeute
Quelles sont ces erreurs à ne pas commettre dans votre business lorsque l’on est un entrepreneur « avancé » ?  Ces conseils sont vraiment essentiels pour vous éviter littéralement de flinguer votre business. Et pour être 100% transparente, je suis aussi aussi tombée dans certains de ces pièges !  TOP 1: Sur-promettre et sous délivrer. Tout business […]
stratégie multipotentiel
Comment désigner ma stratégie d’entreprise en étant multipotentiel?
Réaliser sa stratégie d’entreprise en tant que multipotentiel Etre multipotentiel c’est avant tout avoir une véritable soif d’exploration. L’être multipotentiel s’intéresse à de nombreux sujets et développe une vraie appétence pour des activités très différentes.  Véritable exploratrice de la vie, la personne multipotentielle peut développer de nombreuses capacités pour des activités très différentes.  Ce qui […]
cognitif
Accompagner les reconversions professionnelles avec le coaching cognitivo-comportemental
Article proposé par Alexandre FRADIN, Consultant en mobilité professionnelle à Saint Etienne. Le marché de l’emploi est extrêmement porteur actuellement et cet élan positif amène de nombreux salariés à envisager une reconversion. Malgré ce contexte favorable, il peut être judicieux de se faire accompagner par un professionnel pour mettre toutes les chances de son côté. […]
Contrôle émotions laura
Contrôler nos émotions: comment faire?
Comment peut-on apprendre à contrôler nos émotions? C’est une question que j’avais vu passer sur mes différents réseaux et je dois avouer que je n’ai pas résisté à l’envie d’y répondre ! « Contrôler ses émotions » il y a tellement de choses à dire sur cette expression… ! Bon on prend le temps de décrypter ensemble […]
Gestion colère
Quelle est la signification de la colère?
Quelle est la signification de la colère? Elle est souvent une émotion que l’on cherche à éviter. On assimile en effet généralement la colère à la violence, à la destruction. Comme chacune de nos émotions, elle n’est rien d’autre qu’un signal d’alarme. Elle vient nous alerter sur une situation que l’on vit. Cette émotion peut ainsi […]
qu'est-ce qu'une passion
Qu’est-ce qu’une passion ?
Qu’est-ce qu’une passion tout d’abord? La passion peut avoir différents objets: une personne, une activité, … Ce qui la caractérise cependant c’est ce fort sentiment d’affection et d’attachement que je peux ressentir. Globalement, une passion est une activité que j’aime faire et qui me donne de l’énergie.  Elle me permet d’être alignée avec moi-même, avec […]
émotions et mouvement
Mes émotions: une puissance d’action?
Pourquoi considère-t-on souvent que les émotions peuvent nous empêcher de passer à l’action ?  Il faudrait suivre notre logique et non pas nos émotions Nos émotions, une vrai puissance d’action? Dans notre société, on considère bien souvent dans notre vie professionnelle comme dans notre vie personnelle qu’il faut toujours agir par logique et faire des […]
vie professionnelle bilan de compétences
Le bilan de compétences: définition
Quand réaliser un bilan de compétences? Mal-être au travail, sentiment de ne pas trouver de sens dans sa vie professionnelle… en moyenne 93% des actifs interrogés ont déjà pensé à faire une reconversion professionnelle ! De façon générale, quels qu’en soient les motifs, nous sommes de plus en plus amenés à changer de profession dans […]
peur du regard
Pourquoi ai-je peur du regard de l’autre?
Dans la vie quotidienne, la peur du regard de l’autre peut se révéler particulièrement handicapante. De la simple appréhension lorsque l’on prend la parole en public à une véritable anxiété sociale, elle peut prendre des formes variées. Et pourtant la peur du jugement des autres est une peur extrêmement fréquente. Partons de la définition de […]
estime de soi
Comment renforcer son estime de soi?
Qu’est-ce que l’estime de soi? ✨ L’estime de soi est la valeur que l’on se porte à soi-même. Il s’agit de l’amour que l’on se porte sans conditions. Cette notion est véritablement centrale dans le développement de l’individu. Lorsque j’ai une bonne estime de moi-même cela me permet d’être sûr.e de mes décisions, de m’affirmer […]
soft skills
Top 5 détaillé des soft skills les plus recherchés par les recruteurs
Tout les ans, Linkedin dévoile le top 5 des soft skills les plus valorisées par les employeurs au niveau mondial. Je vous propose de reprendre ce petit palmarès pour l’examiner de plus près. 🔍 TOP 1: LA CRÉATIVITÉ Einstein avait coutume de dire que  » l’imagination est plus importante que la connaissance « . Et oui…dans un monde d’innovation et […]
Notre pouvoir créateur infini
Oui nous avons un pouvoir créateur infini. Tout d’abord un premier constat: notre cerveau traite environ 400 milliards d’informations par secondes… incroyable n’est-ce pas? Sur toutes ces informations, seules 2000 de ces bits de données parviennent à notre conscience (soit moins de 1%) !  Pourquoi? Parce que notre cerveau sélectionne de manière constante les informations […]
interventions orales
3 conseils originaux pour rendre votre intervention orale impactante
Vous souhaitez rendre votre intervention orale plus impactante pour votre public? Vous avez le sentiment de ne pas réussir à accrocher votre auditoire comme vous le souhaiteriez?  Il n’y a rien de pire que d’avoir ce sentiment de ne pas intéresser à l’oral, de ne pas être écouté. C’est pourquoi je vous propose trois astuces […]
croyances limitantes
Comment dépasser vos croyances limitantes en prise de parole ?
Les croyances limitantes… »Je n’y arriverai jamais », « je ne suis pas assez bon », …. elles ont le pouvoir de limiter considérablement notre capacité d’action. Comment s’en débarrasser? Votre vision du monde est le filtre par lequel vous considérez votre réalité, votre vision subjective de ce qui vous entoure. Deux personnes différentes peuvent avoir une vision totalement différente à […]
force
L’intelligence corporelle: la grande oubliée du leadership!
Au sein des entreprises on entend de plus en plus parler du management par les émotions, l’intelligence émotionnelle et la notion de QE sont aujourd’hui des notions largement répandues. Ce qui est beaucoup moins démocratisé en revanche dans nos sociétés occidentales est la notion d’intelligence corporelle. Les découvertes de la médecine et des neurosciences permettent d’avoir […]
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5 erreurs à faire pour échouer lors de vos prises de parole!
Dans cet article, j’ai le grand plaisir de vous transmettre les 5 erreurs essentielles à réaliser pour mieux vous couper de votre public voire l’endormir si vous êtes particulièrement doué (niveau expert). 1.    Ne pas connaitre son auditoire Vous pensiez que votre public serait bienveillant alors même que des personnes dans la salle commencent à vous poser […]
pitch
3 clés pour mettre les neurosciences au service de votre pitch!
Savoir présenter de manière efficace et rapide son idée au travers du pitch est essentielle tant lors du lancement de son entreprise (ou activité au sens large) qu’en interne d’une structure pour la défense de son projet d’intrapreneuriat.   Dans ce contexte, les sciences cognitives regorgent de conseils véritablement précieux pour convaincre à coup sûr votre audience […]
Repenser l’organisation, miser sur l’humain!
On perçoit souvent l’organisation au travers du prisme de l’objectif qu’elle poursuit, comme d’une machine emplie de procédures et manquant parfois d’âme. « Lorsque nous évoquons l’entreprise, nous utilisons ce que j’appelle la pensée mécanique » indique à ce titre Martin Reeves, directeur du BCG Henderson Institute Le fonctionnement de nombreuses organisations est semblable à une […]
Les leaders au service de la transformation numérique
La transformation numérique implique la mise en place d’une véritable stratégie de change management pour préparer, accompagner et aider les individus au changement. En effet, plus de 70% des projets de transformations numériques échouent à cause d’un manque d’accompagnement au changement. L’impact de la prise de parole dans la communication avec vos collaborateurs Imaginez-vous être […]
photo Samuel P.
PORTRAIT D’ORATEUR: Samuel P. chef de choeur et coach!
Nous vous proposons de découvrir aujourd’hui le portrait d’un orateur peu commun, celui de Samuel Pilot. Ingénieur des Mines et après plusieurs années en tant que consultant au sein de BearingPoint, Samuel décide de se consacrer tout entier au chant lyrique et à la direction de chœur notamment au sein de l’Académie de Musique de […]
trac prise de parole
Le trac dans la prise de parole: réussir à le gérer
Le trac et son appréhension constitue en soi un phénomène redouté en prise de parole en public. S’il est possible d’abaisser le niveau de trac, s’en débarrasser totalement est en revanche beaucoup plus compliqué. Les grands artistes qu’ils soient comédiens, chanteurs… ressentent ce sentiment même après de longues années de carrière. Le trac fait partie […]
prise de parole collègues
La définition de la prise de parole en public: un art?
Oscillant entre technique et art, donner une définition de la prise de parole en public peut s’avérer relativement complexe La prise de parole est souvent la grande oubliée de l’école qui a longtemps valorisé l’écrit au détriment de l’oral. Elle a été souvent considérée comme une compétence relayée au second plan, alors même qu’elle est […]
homme en train de réajuster son costard
Leadership : 3 clés essentielles pour l’améliorer
Réservez votre session offerteLe leadership est un art qui s’apprend! Il y a quelques années, lorsque je m’exprimais en public, je me mettais à trembler. Mon coeur palpitait dans tous les sens… Bref c’était une cata! Alors qu’aujourd’hui je me sens 100 fois plus à l’aise. Le leader est souvent perçu comme un être doté […]

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